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2017/7/31/mon/食譜在文末
✔高纖飽足
✔排便順暢<...

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2017/7/31/mon/食譜在文末
✔高纖飽足
✔排便順暢
✔高達24g蛋白質

#雀兒的減脂期飲食

漸層綠色能量高蛋白果昔
Oreme Super Green Smoothie

【247cals/28 carbs/4 Fat/24Protein】

HELLO!!!!又是新的一週:D 用顏色很Fresh的超級能量的綠色果昔迎接新的一週~每次喝完就會見到黃金先生呢~~~哈哈哈推薦給排便不順的廣大女性朋友們! :P

【果昔食材】
一把有機小松菜
冷凍葡萄35g
蘋果30g
奇亞籽10g
@myobandtw 草莓女性高蛋白1匙
低脂牛奶150ml
@stmalo_tw 冷壓初榨椰子油1匙
【做法】
1.把所有材料用果汁機攪打至滑順
2.到入杯中再加入一匙冷壓初榨椰子油

我使用的高蛋白是☞英國Myo-band的Diet Plus,裡面的成分是專為女性設計,幫助「燃燒脂肪」「增加肌肉」!營養的成分特別適合早晨與運動後飲用💕

🗨我會推薦給…..👇
🔼不喜歡吃肉但蛋白質缺乏的妳
🔼正在尋找優質高蛋白的妳
🔼想增肌同時燃脂的妳
🔼正在尋找健康早餐代餐的妳

【英國Myo-band 女性高蛋白特色】
添加綠茶、巴西莓、CLA、Glutamine、Lysine、Taurine……等,幫助妳👇
✔打軟體脂肪
✔抗氧化
✔皮膚光滑
✔膠原蛋白
✔燃燒脂肪
✔促進新陳代謝

【⚠倒數1天限時折扣⚠】 Myoband女性高蛋白近期有超難得的🔼9折折扣🔼!使用雀兒的折扣碼「Chels01」還有另享🔼免運費🔼的優惠唷😊機會難得,想嘗試的朋友把握機會~有問題都可以問雀兒唷💕

🚩官網購買👉www.myo-band.com.tw
✔雀兒專屬折扣碼:Chels01
💰9折+免運費! 。


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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理,只要用心就能把生活每分每秒活出精彩!分享我的生活、食物和喜悅給你們!從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�
熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理! 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜!幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己~
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